Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2014
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 84,22g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Almighurt Erdbeere, Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella, Zucker, Latte Macchiato. Abendessen: Zucker, Rindersteak, Tartufino Dolce, Espresso, Pommes Frites, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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