Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2014
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83,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: Leberwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Latte Macchiato, Zucker, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Beck's Bier (330 ml), Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett, Pizza Salami. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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