Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2014
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 90,49g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 185,35g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Zucker, Espresso, Tartufino Bianco, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Netto Ajvar, Milbona Kräuterquark, Aldi Steinofen Baguette, Kotelett. Abendessen: Langnese Nogger. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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