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Und jetzt hoffentlich auf Kurs bleiben 😅💪
Ich wünsche mir viel Erfolg 🍀😉
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75,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 78,37g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Crownfield Golden Puffs, Dulano Rindersaftschinken, Milfina Butter , Mischkornbrot, Lidl Mini Frikadellen-Taler. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Bratkartoffeln, Netto Rindwurst, Havita Möhrensalat . Abendessen: Milbona Gouda Jung. Snacks/Sonstiges: Golden Peanut Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Zitronensaft, Alpro Kokosmilch , Dr. Oetker Finesse Geriebene Orangenschale, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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