Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4439 kcal
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Fett: 205,20g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 545,18g.
Frühstück: Dulano Leberkäse, Gut & Günstig Tafel Meerrettich, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker. Mittagessen: Langnese Flotte Biene Sonnenblumenhonig, BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley, Berchtesgadener Land Magerquark, Ei, Banane. Abendessen: Duc De Coeur Carré De L‘Est, Lauch, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: K-Classic Soft Cookies Triple Chocolate, REWE American Sandwich, Kinder Milchschnitte, After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Riegel (21g), My Muesli Gebrannte Haselnuss Cranberry Chocs, Netto Pralinenmischung. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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