Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 211,22g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch, REWE Bio Mandel Drink Natur, Haselnüsse, Mandeln. Mittagessen: REWE Bio Kokosmilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Toast Dinkel Toasties, Hokkaido Kürbis, Möhren, Merci Merci Finest Selection, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Exquisa Balance 4%, REWE Mini Mozzarella, Dijonsenf, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Gefro Natives Olivenöl Extra, Möhren, Gurke (mit Schale), Palmin Kokosfett. Snacks/Sonstiges: Haribo Vampire, REWE Bio Trink-Kakao, REWE Bio Mandeldrink, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Dr. Oetker Backpulver, Gefro Omega 3 Speiseöl, Müller Reine Buttermilch, Zucker. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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casey9879's Gewichtsverlauf
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