casey9879's Notizen, 21 Feb 22

Möhren-Haferflocken-Bratlinge mit Joghurt-Senf-Sauce 🤩 so lecker 😋 500 Kalorien

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2022:
1728 kcal Fett: 75,91g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 211,22g.   Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch, REWE Bio Mandel Drink Natur, Haselnüsse, Mandeln. Mittagessen: REWE Bio Kokosmilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Toast Dinkel Toasties, Hokkaido Kürbis, Möhren, Merci Merci Finest Selection, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Exquisa Balance 4%, REWE Mini Mozzarella, Dijonsenf, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Gefro Natives Olivenöl Extra, Möhren, Gurke (mit Schale), Palmin Kokosfett. Snacks/Sonstiges: Haribo Vampire, REWE Bio Trink-Kakao, REWE Bio Mandeldrink, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Dr. Oetker Backpulver, Gefro Omega 3 Speiseöl, Müller Reine Buttermilch, Zucker. mehr...

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