Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 138,02g | Eiw: 139,40g | Kohlh: 254,85g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Himbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Walnüsse, My Muesli Christmas Choc, Kaufland Bio Leinsamen Ganz. Mittagessen: Tillman's Pulled Pork, Pellkartoffeln. Abendessen: Tomaten, Deluxe Mature Cheddar, Radeberger Lachsschinken, Hofmaier Kasseler, Hofmaier Kochhinterschinken, Hofmaier Prosciutto Cotto, Le Rustique Camembert, Gutes Land Tilsiter, Möhren, Kohlrabi, REWE Bio Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Sahnekuchen, Nick's Chocolate Wafer, Dr. Oetker Tortencreme Käse-Sahne, Gebrannte Haselnuss Cranberry Chocs. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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