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Da iser- der woosh
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Layenberger Fit + Feelgood Slim Heidelbeer-Cassis, Vitalis Balance Shake Schoko. Mittagessen: Banane, Äpfel, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Zucchini, Chili 8.2.22. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Step airobic - 26 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 31 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MIA.K82's Gewichtsverlauf
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