Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 57,27g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 119,18g.
Frühstück: Meine Metzgerei Schinken-Zwiebelmettwurst, Herta Saftige Fleischwurst, Becel Pro Activ, Mischkornbrot, Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Zitrone Zero, Milsani Deutsche Markenbutter, Kartoffeln, Brokkoli, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Pastinaken, Schweineleber. Abendessen: Clementinen, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Orangen. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Alpro Barista Hafer , Kaffee, Lindt Milch-Nuss. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|