Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 98,41g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 238,16g.
Mittagessen: Kaufland Skyr Natur, Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Ei, K-Classic Grieß aus Weichweizen, K-Classic Sauerkirschen Tiefgefroren, Walnüsse, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Abendessen: Montorsi Salame Rustico, Leerdammer Delacrème , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Dulano Leberwurst, Grob , WEFA Dinkel Roggenbrot, Kartoffeln, Brokkoli, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück, Tomaten, Lauch. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Haselnuss, Toblerone Toblerone Tiny, Ritter Sport Mini Knusperkeks. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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