Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 139,46g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 272,36g.
Mittagessen: My Muesli Dinkel Macadamia Feige Porridge, K-Classic Exotische Obstmischung, Walnüsse, My Muesli Bio Hafer Nilk. Abendessen: My Muesli Chocolate Hazelnut Almond Granola, Kaufland Skyr Natur, Heidelbeeren, Lauch, Tomaten, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Maggi Klare Gemüsebrühe, Brokkoli, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milka Naps Mix, Leibniz Pick Up! Minis, Ritter Sport Ganze Mandel, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Halloren Vollmilch Schokolade, Riegelein Weihnachtsmann, Ferrero Küsschen Darkchoc, XOX Erdnuss Flips, My Muesli Beeren-Müsli, Grafschafter Salzkaramell, McEnnedy Cranberry Sirup, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Milka Alles Gute Pralinés, Duplo White , Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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