Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 179,09g.
Mittagessen: My Muesli Bio Hafer Nilk, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren, My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge. Abendessen: Walnüsse, Kaufland Skyr Natur, Heidelbeeren, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Snacks/Sonstiges: My Muesli Tigernuss Cassis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Zörbiger Überrübe, Banane, Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Toblerone Toblerone Tiny, Ritter Sport Mini Knusperkeks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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