Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 127,54g.
Mittagessen: Walnüsse, Seeberger Kokosnuss Geraspelt, My Muesli Bio Cashew Nilk, My Muesli Mango Granatapfel Porridge, Mangos. Abendessen: Lidl Fladenbrot, K-Classic Körniger Frischkäse, Deluxe Cremiger Cheddar, Spiegelei ohne Fett, Herta Finesse Schinken im Ofen Gegrillt , Tomaten, Gurke (Geschält), REWE Bio Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: My Muesli Tigernuss Cassis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Zörbiger Überrübe, Banane, Toblerone Toblerone Tiny, Ritter Sport Mini Knusperkeks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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