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Halleschen, heute wieder abwärts😜und für morgen gibt es eine Laufverabredung, so kneift ich nicht wieder, ha manchmal muss man sich selbst austricksen. Habt einen schönen Abend💚
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Cheddar-Käse, Alnatura Bio Sojaflocken, Aldi Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Erdbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Be Light Geflügel-Salami, Birnen, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Banane. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jan 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Wie war der Lauf gestern?
23 Jan 22 vom Mitglied: Multigirl80
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War gut gestern, der Lauf, liebe Multi. Und dann habe ich noch im Garten gewuselt. Das waren dann gestern knapp 22.000 Schritte.😁
23 Jan 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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