Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 142,68g.
Mittagessen: My Muesli Bio Cashew Nilk, Apfel, My Muesli Bratapfel Porridge. Abendessen: Knoblauch, Bamboo Garden Bio Kokosöl, Ei, K-Classic Passierte Tomaten, Spitzpaprika, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Duplo Black & White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, BioBio Magerquark, Bamboo Garden Bio Kokosöl, Zörbiger Überrübe, My Muesli Brombeer Granola. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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