Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 194,37g.
Frühstück: Dulano Leberwurst, Grob, Bauernbrot. Mittagessen: Knusprige Ente, Klebreis, Kokossoße, Asiatisches Pfannengemüse. Abendessen: K-Classic Passierte Tomaten, Pellkartoffeln, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück, Beste Ernte Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: XOX Erdnuss Flips, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Antersdorfer Mühle Haferkleie mit Keim, Mohn, My Muesli Raspberry Dark Choc. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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