Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 131,58g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 261,51g.
Mittagessen: Ferrero Küsschen Darkchoc, Nutella Nutella , Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Miyata Shirataki Rice Style, Ei, Lidl Delikatess Bacon-Streifen. Abendessen: Dulano Leberwurst, Grob , Deluxe Cremiger Cheddar, Montorsi Salame Rustico, Thüringer Landstolz Mutzbraten, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Naps Mix, Ritter Sport Marzipan, My Muesli Bio Cashew Nilk, My Muesli Sensational 3, Riegelein Weihnachtsmann. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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