Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 218,78g.
Mittagessen: Clarky's Trockenpflaumen, Pellkartoffeln, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Iglo Blatt-Spinat. Abendessen: Heidegrund Fleischwurst Einfach, Montorsi Salame Rustico, Milram Nordlicht Käse, Wolf Thüringer Kochschinken , Stockmeyer Salami Ummantelt mit Käse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella , Aldi Milchbrötchen , Storck Knoppers Milch, Heidelbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, My Muesli Christmas Cookie Granola, REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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