Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
73,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 89,32g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 246,96g.
Frühstück: Acma, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Sojadrink Natur, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Mittagessen: REWE Beste Wahl Oliven-Trio, Ja! Mini Mozzarella, Kühne Enjoy Balsamico Vinaigrette, Rote Paprika, Gurke (Geschält), HAK Kichererbsen, HAK Rote Bete in Scheiben, Aldi Feldsalat Mix, Kerrygold Butter & Rapsöl, Ja! Pinienkerne, REWE Feine Welt Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Braeburn Äpfeln. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamephika's Gewichtsverlauf
|