Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 245,89g.
Mittagessen: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Apfel, Pomelo, Johannisbeeren, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren , K-Classic Exotische Obstmischung, Alnatura Goldleinsamen, My Muesli Raspberry Dark Choc, Mohn. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Glasnudeln (Gekocht), Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Milch, Ferrero Hanuta Kakao & Crispies, Excelsior Haselnuss Alpenvollmilch Schokolade . mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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