Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 120,02g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 282,44g.
Mittagessen: Gut & Günstig Weizenbaguette, Hofmaier Prosciutto Cotto, Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Kaufland Weizen Tortilla Wraps. Abendessen: Le Rustique Camembert, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Bergader Almzeit Pfeffer, Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Hofmaier Prosciutto Cotto, WEFA Dinkel Roggenbrot, Beste Ernte Pfirsiche, My Muesli Raspberry Dark Choc. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Milka Naps Mix, Ferrero Küsschen Darkchoc, Storck Knoppers Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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