Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 108,05g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 260,14g.
Mittagessen: Deluxe Cremiger Cheddar, Milram Rahmkäse, Schildauer Räucherlende, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Roggenbrötchen, Lauch, Blumenkohl, Kartoffeln, Ei. Abendessen: Tzatziki, Gyros, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Küchenmeister Marzipanstollen, Kinder Milchschnitte, Zott Monte Snack (29g), Storck Knoppers Milch, Ananas, My Muesli Tigernuss Cassis, Kaufland Bio Kokoschips, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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