Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 109,13g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 203,88g.
Mittagessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Milram Rahmkäse, Ei, Brothers Eiweißbrot Classic. Abendessen: Satori Frühlingsrolle Gemüse, Bergader Almzeit Pfeffer, Ei, Kartoffeln, Blumenkohl, Lauch. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, XOX Erdnuss Flips, Niederegger Marzipanschwarzbrot mit Zartbitterschokolade, Heidelbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alnatura Goldleinsamen, Mohn, My Muesli Raspberry Dark Choc. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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