Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 94,39g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 187,40g.
Mittagessen: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Milram Rahmkäse, Ei, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Kaufland Weizen Tortilla Wraps. Abendessen: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Bergader Almzeit Pfeffer, Zwiebeln, Purland Hackepeter, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Deluxe Latte-Macchiato Trüffel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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