Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 97,12g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 210,47g.
Mittagessen: Kaufland Weizen Tortilla Wraps, Saint Albray Klosterkäse, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Edel Salami, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Kölln Kernige Haferflocken, Ei. Abendessen: McCain Country Potatoes Classic, Lidl 12 Chicken Nuggets, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Heidelbeeren, Pure One Weiße Maulbeeren Getrocknet , Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, My Muesli Kakaosplitternuss. Snacks/Sonstiges: Lambertz Schokoladen Lebkuchen, Deluxe Latte-Macchiato Trüffel, Milka Naps Mix, Milbona Magerquark, Ei, K-Classic Weichweizengrieß, Beste Ernte Pfirsiche. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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