Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 103,28g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 264,49g.
Mittagessen: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, My Muesli Kakaosplitternuss, Orangen, Pomelo, Lidl Mango. Abendessen: Deluxe Kakao-Mousse mit Ricotta und Dunkler Schokolade, Milram Müritzer Original, Casa Modena Prosciutto Cotto Di Alta Qualita, Deluxe Jamón Serrano, WEFA Dinkel Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Kinder Schokolade, Weiss Pfeffernüsse, Lindt Weihnachts-Mandel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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