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Da waren wohl doch, im vorbeigehen ein paar Kekse (ungezählt) zuviel in der letzten Woche… 🙈
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96,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 107,08g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 161,83g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse Schnittlauch, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Toffifee Toffifee, Roter Tafelwein, Dattel, Mandeln, Chicken Nuggets. Abendessen: Bockwurst, Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Katjes Drakritze, M&M's Peanut. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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