Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 30,68g | Kohlh: 139,47g.
Mittagessen: Pure One Gekeimter Buchweizen, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, Alnatura Goldleinsamen, My Muesli Kakaosplitternuss, Heidelbeeren. Abendessen: Lidl Baguette-Brötchen, Kartoffeln, Möhren, El Tequito Tortilla Wraps, Ei, Lauch, Deluxe Schoko-Dessert. Snacks/Sonstiges: Nick's Almond Crunch Nut Bar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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