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Es wäre glaub deutlich einfacher abzunehmen, wenn es Wochenenden nicht gäbe
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74,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn Du in der Woche wieder auf normalen Kurs geht's und dabei austariest...passt es doch.
Es ist aber prinzipiell sinnvoll daran zu arbeiten eine kontinuierliche Kcalzufuhr zu haben.
28 Nov 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Das sowieso, aber zur Zeit jagd ein Geburtstag den nächsten 😬
Oktober November is ganz schlimm 😅🥰
28 Nov 21 vom Mitglied: sehti
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jaa, und jetzt auch noch Weihnachtszeit 🙈
Der Keksteller im Wohnzimmer muss irgendwie sein, aber die Versuchung ist schon hart, und dazu Glühwein an jeder Ecke... 😬😅
28 Nov 21 vom Mitglied: kami katz
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Wochenenden sind bei mir seit der Ernährungsumstellung viel beweglicher geworden . Allein die Schritte die ich beim mal kurz in den Kühlschrank gucken und dann "hach, ach nee doch nicht" sagen, zurücklege, sind schon enorm😂😂😂 Ein Sofa-Wochenende ist für mich immernoch die Königsdisziplin. 😅😅😅
28 Nov 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
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Kamikatz man denke au an Lebkuchen 😅
28 Nov 21 vom Mitglied: sehti
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Doesntmatterwhat: das stimmt auch, aber irgendwie is dann, wenn die ganze Familie zusammen kommt doch mehr genasche, und das ist und bleibt meine Königsdisziplin 🙈🙈🙈
28 Nov 21 vom Mitglied: sehti
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28 Nov 21 vom Mitglied: elde03
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28 Nov 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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wieso warm anziehen und bißchen spazieren gehen kann man doch immer
28 Nov 21 vom Mitglied: ChefMarcusMacchiato
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An Bewegung fehlt es zum Glück meist nicht 😅
28 Nov 21 vom Mitglied: sehti
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