Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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63 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 188,36g.
Mittagessen: Nutella Nutella , Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Aldi Milchbrötchen , Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Geräucherter Kochschinken, K-Classic Magerquark , Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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