Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 31,64g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 193,69g.
Frühstück: Kellogg's Special K Classic, Milbona Bio Organic Soja Drink, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Himbeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Abendessen: Wonnemeyer Flammkuchenteig!!, Aldi Passierte Tomaten, Rote Paprika, Gartenkrone Peperoni Scharf, Champignons, Be Light Reibekäse. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kontrastreich's Gewichtsverlauf
|