♡ Rosalie ♡'s Notizen, 12 Nov 21

Guten Morgen ☕ kommt gut durch den Freitag & ins Wochenende 🍂🌞🍁🙋🏼‍♀️
77,4 kg Bisher verloren: 26 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2021:
1104 kcal Fett: 35,67g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 139,98g.   Frühstück: Banane, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Mittagessen: Knoblauch, Zwiebeln, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Brokkoli, Zimt, Zitronenschale, Zitronensaft, Sonnenblumenöl, Demeter Passierte Tomaten, Alnatura Kichererbsen, Allos Mandel Cuisine, Bauckhof Buchweizenmehl, Rapunzel Lupinenmehl. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Vanille . mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen ☕ 🤗 
11 Nov 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Guten Morgen... Du auch Rosalie... ☕☕☀️🤗 
11 Nov 21 vom Mitglied: D..k04
Guten Morgen liebe Rosalie, danke und das gleiche für dich auch. 😘 
11 Nov 21 vom Mitglied: chrissie0471
Guten Morgen... erfrischend, wie Du die Woche mit blauen Pfeile im dich schmeißt👍🏼😉🏋🏻‍♀️...Hab auch einen super Start ins Wochenende 😇🤗☺️😘 
12 Nov 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
Guten Morgen 🌈 Du auch .🙂 
12 Nov 21 vom Mitglied: .Bakumis🖇️..
Guten Morgen ☕☕und ein schönes Wochenende 🍀🙋‍♀️ 
12 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02

     
 

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