Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 178,39g.
Mittagessen: Milbona Original Griechischer Feta, WEFA Dinkel Roggenbrot, Stockmeyer Käse-Salami, Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Sol&Mar Jamón Serrano. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Harry Vital + Fit Brot, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Odenwald Wild-Preiselbeeren, Ei, BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley, Banane, Kölln Kernige Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Duplo Duplo. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|