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gestern und Samstag nichts aufgeschrieben. dafür ist es okay.
ich glaube ich muss doch am Wochenende darauf achten. eine bekannte von mir hat 5 kg abgenommen. unter der Woche aufgepasst und am Wochenende normal gegegessen
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92,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 177,83g.
Frühstück: Rauchfleisch, K-Classic Gourmet Backschinken, Bauer's Schinkenwurst, Gutfried Putenbrust Natur, Lidl Vollkorntoast (25g), Nesquik Kakao. Mittagessen: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Müller Joghurt mit der Ecke New York. Abendessen: Banane, Nashi-Birne. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Freeway Cola Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey isa, du kämpst auch schon so lange wie ich... So viel Durchhaltevermögen! 💪
06 Nov 21 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ja, ich will so gerne zum normalgewicht. Ich weiß nicht wie lange ich das noch durchhalte.
Seit gestern hab ich das Gefühl das neue dehnungsstreifen hinzu gekommen sind.
Durch den stellenwechsel läuft es alles noch nicht richtig, kochen etc. Fällt halbwegs aus. Wenn mein Mann dann was macht sind es eher die Notgerichte.
06 Nov 21 vom Mitglied: isa181280
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wir haben die gleiche Abnahme vor uns luise. Nur du hast 4
kg Vorsprung 😉
06 Nov 21 vom Mitglied: isa181280
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Na dann, isa, machen wir weiter... 💪
06 Nov 21 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Auf jeden Fall.
Ich sage meiner Waage den Kampf an.
06 Nov 21 vom Mitglied: isa181280
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isa181280's Gewichtsverlauf
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