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Blutdruck: Li. > 122 / 76 / 81 (15:00 Uhr)
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73,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 318,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weich Gekochtes Ei, Metzger Kassler, Wirsing, Snack Time Wrap Hähnchen Teriyaki. Abendessen: Herbalife Protein Riegel Schokolade Erdnuss, Apfel, Tangerinen (Mandarinen), Penny To Go Smoothie Kiwi-Ananas-Limette, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Sweetland Sahne Karamellen, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Banane, Herbalife Formula 1 Express, Herbalife Protein Riegel Schokolade Erdnuss. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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