H.M.K.2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
So 12: 1314 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,64g
 
22,81g
 
163,28g
2340*  1026
Sa 11: 2534 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,96g
 
86,88g
 
229,20g
2316*  218
Fr 10: 3510 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,88g
 
124,13g
 
385,47g
2331*  1179
Do 9: 2152 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,84g
 
58,67g
 
240,32g
2318*  166
Mi 8: 2139 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,24g
 
62,91g
 
245,87g
2305*  166
Di 7: 2113 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,71g
 
57,45g
 
289,92g
2088*  25
Mo 6: 3307 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
196,13g
 
124,99g
 
247,76g
2027*  1280
So 5: 2457 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,55g
 
85,95g
 
283,72g
2315*  142
Sa 4: 2130 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,46g
 
70,34g
 
228,01g
2028*  102
Fr 3: 2506 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,40g
 
82,51g
 
224,64g
2347*  159
Do 2: 1941 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,70g
 
89,26g
 
195,74g
2029*  88
Mi 1: 3069 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,23g
 
167,04g
 
305,03g
2288*  781
April 2024
Di 30: 2020 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,31g
 
94,30g
 
215,02g
2050*  30
Mo 29: 749 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
42,78g
 
105,48g
2058*  1309
So 28: 1439 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,71g
 
44,31g
 
173,69g
2013*  574
Sa 27: 2017 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,78g
 
118,76g
 
182,23g
2029*  12
Fr 26: 1651 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,06g
 
36,10g
 
251,61g
2029*  378
Do 25: 2902 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,62g
 
118,71g
 
335,75g
2013*  889
Mi 24: 2050 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,78g
 
105,09g
 
199,66g
2025*  25
Di 23: 1767 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,90g
 
68,16g
 
240,68g
2012*  245
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