Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 104,30g.
Mittagessen: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Kaufland Körniger Frischkäse, Bergader Almzeit Knoblauch, Heinrichsthaler Butterkäse, Harry Vital + Fit Brot, Tomaten, Goldähren Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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