Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Mittagessen: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Kühne Balsamico Bianco, Aioli, Gemischter Salat, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Birne Abate Fetel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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