Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 175,55g.
Frühstück: Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Mittagessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milfina Butter , Tomaten, Iglo Blattspinat Natur, Edeka Weizenmehl Type 405, Bertolli Olivenöl, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Parmesan (Gerieben), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Sonstiges: REWE Birne Abate Fetel. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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