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Ein anstrengendes Wochenende, Essen im Hotel, Arbeitskram, abends Alkohol und Erdnüsse...
Ich war eine Weile ein bisschen wenig hier, aber ich gelobe Besserung!!
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105,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1358 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Mayonnaise, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kekse, Feigen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Nach der Pause geht es weiter, und das ist es, was wirklich zählt 💪😊👍
29 Sep 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Hast dich gedrückt vor'm geschimpft bekommen ? 🤔😂🤣
Jetzt bist ja wieder da und kannst weitermachen. 👍😉
29 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Abraxsa, ein bisschen... Und ab Sonntag gehen wir im Urlaub immer essen, das wird schwierig... Richtig Indie Abnahme wieder einsteigenwerdecich wohl erst in zwei Wochen. Bis dahin will ich halten.
29 Sep 21 vom Mitglied: soku75
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Dann wünsche ich dir einen schönen Urlaub und geniesse ruhig.
Das schaffst du schon. 💪
Sonst wäre ja alles bisher erreichte für die Katz' gewesen. 🤷
30 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Nix ist für die Katz!!! Und ich werde den Rest runterkriegen... Und den Urlaub genießen...
30 Sep 21 vom Mitglied: soku75
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Jawoll! 💪
Genau so und nicht anders! 💪😉👍
30 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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30 Sep 21 vom Mitglied: soku75
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