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Ich hab tatsächlich mit mehr gerechnet nach den letzten Tagen 😅
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72,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1852 kcal
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Fett: 90,89g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 199,02g.
Frühstück: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Nutella Nutella, Schwartau Weniger Zucker Himbeere, Korn Mühle Croissants. Abendessen: Kania Champignon Suppe. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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