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Jede 2te Woche einmal. Abgenommen dann und dann wieder zugenommen. Von was eigentlich? Es nervt nur noch......Keine Lust mehr was das angeht.... Ich merke die Veränderung und die Waage sagt da was anderes.😣 Naja gut eissprung wie ich weiß aber wenigstens 400 gramm mehr. 😑
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75,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1551 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: Huls Luftgetrocknete Mettwürste, Schwartau Schoko Mac. Mittagessen: Egle Braune Soße, Edeka Brechbohnen , Nudeln (Gekocht), Kaufland Rostbratwurst. Abendessen: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Aldi Hinterkochschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Korn Mühle Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Effect Energy Drink Sugarfree. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Besser Eisprung als gar keinen Sport!
Kopf hoch, das wird schon!
15 Sep 21 vom Mitglied: seppi422
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Leere Fettzellen saugen sich voll mit Wasser bevor sie kollabieren... es entspannt, wenn man das weiß. Daher kommt der Woosh-Effekt... solange deine Bilanz stimmt und im Wochenschnitt was weggeht einfach weiter machen. Sonst anpassen...
15 Sep 21 vom Mitglied: riznarf
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Vielleicht hilft auch täglich wiegen? Da sieht man besser was wirklich los ist...
15 Sep 21 vom Mitglied: riznarf
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15 Sep 21 vom Mitglied: riznarf
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15 Sep 21 vom Mitglied: Reiskuchen
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15 Sep 21 vom Mitglied: Jul-chen
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Seppi😂😂😂 täglich wiegen mach ich nicht. Würde mich runterziehen und ist nächste Woche wieder weg. Bin im etb geblieben und Sport mach ich auch wieder regelmäßig
15 Sep 21 vom Mitglied: angienimmtab89
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Hab ich beim Eisprung und mens so
Immer mehr Kilos.... Zum Mäuse melken🙄
15 Sep 21 vom Mitglied: angienimmtab89
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Ich fühle mit dir. Ich nehme wenn der Eisprung kommt mindestens 900 gr zu. Die ich dann aber nicht gleich wieder komplett verliere sondern wieder runter arbeiten muss 😣 fühl dich gedrückt 🤗
15 Sep 21 vom Mitglied: pinkygirl0815
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Muskelaufbau zeigt die Waage nicht an 🧐
15 Sep 21 vom Mitglied: Harti1991
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Vielleicht kommst du auch langsam an deinen set point. Bei 16kg Abnahme seit Anfang des Jahres und BMI 23,4 wäre das denkbar. Vielleicht ist geht es jetzt mehr um Definition als Abnahme? Machst du ja faktisch schon. Vielleicht geht es nur darum deine Haltung dazu zu ändern. Kennst du das Video zu Stoffwechselaufbau von Marie Steffen?
15 Sep 21 vom Mitglied: riznarf
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Ja Bein Muskeln. 😂 Bin am radeln wie sau und bewege mich noch nebenbei beim Laufen. Wenn ich arbeiten gehe dann wird das wieder. Aber in der Bäckerei wird es eher andersrum laufen. 😭
15 Sep 21 vom Mitglied: angienimmtab89
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Ich bleib dran. Irgendwann macht mein Körper würde weiter
15 Sep 21 vom Mitglied: angienimmtab89
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Jede 2. Woche? Du Glückliche. 😅 Hier geht es im Schnitt alle 4 Tage wieder nach oben. 👀
15 Sep 21 vom Mitglied: Henryetha
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Ist bei mir auch so echt zum haare raufen aber ich messe jetzt umpfang und der erzählt einiges mehr als kilos auf der Waage
16 Sep 21 vom Mitglied: janinka331991
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angienimmtab89's Gewichtsverlauf
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