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was soll denn das ? ich hab nichts gemacht was diesen Mist rechtfertigt der hier seit Tagen abgeht 🤬🤬🤬 so schaff ich's bis ende September nicht Mal auf 60. essen kann ich heute Abend ja denn absagen 🤬🤬🤬🤬🤬
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61,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1382 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 69,55g.
Frühstück: Danone Mypro+, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche. Mittagessen: Coppenrath Zuckerfrei Mini Gewürz Spekulatius, Arla Protein Coconut, Dulano Salami Sticks Classic, Spiegelei. Abendessen: Danone Mypro+ Protein Vanille , Arla Protein Coconut, Dönersalat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wird schon, die paar Gramm sind nix komma weg in kurzer Zeit 🤗
14 Sep 21 vom Mitglied: detleffue
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Hey weiter geht's... Es wird nichts abgesagt, du machst das schon... Bleib dran... 💪
14 Sep 21 vom Mitglied: D..k04
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nix da ...Du gehst heute schön essen, achtest auf das WAS und die Menge und morgen sehen wir weiter🍀
15 Sep 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ich esse wie immer meinen Kapitänsteller mit Fisch aber ohne Beilage statdessen nur Grünzeug. Natürlich ist es mehr als ich sonst Zuhause essen würde allerdings wie ich finde nichts schlimmes. Und dennoch wird es mir die Waage morgen nicht danken und noch mehr anzeigen 😬😬😬
15 Sep 21 vom Mitglied: nidi888
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Mach Dich nicht verrückt, lebe und genieße den Abend und morgen bist Du wieder in der Spur😉
15 Sep 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Essen wurde abgesagt von meiner Freundin. Gab jetzt Döner salat
15 Sep 21 vom Mitglied: nidi888
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nidi888's Gewichtsverlauf
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