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Wenn so weiter geht, sehe ich meine 8 wieder 😂
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79,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1077 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Surimi, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Mittagessen: Gekochte Karotten, Fleischkäse. Abendessen: REWE Mandeln Gehackt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kürbissuppe, Banane, Surimi, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Snacks/Sonstiges: El-Salam Sesamkekse. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Behalte du mal die 7 und ich nehme deine 8...😃
15 Sep 21 vom Mitglied: D..k04
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Popobäckchen zusammenkneifen und weiter geht's!!!
15 Sep 21 vom Mitglied: Krümel 2022
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D.. k04, sehr gerne, aber das kommt manchmal von alleine 😅 Trulla, wohl eher Klappe oben ordentlich schliessen, bzw. Türsteher erneut schulen 😁 , war zwar von der Menge nicht zu viel, aber viel Misst dabei 😂 Sim, Hoffnung habe ich noch, ab morgen 4 Tage frei, vlt. bekomme ich die Kurve um die 8 wieder hin 🤭 Mal schauen 😁
15 Sep 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Stimmt, Zusammenkneifen wäre ja eher kontraproduktiv... :)
15 Sep 21 vom Mitglied: Krümel 2022
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Du schaffst das 🌻🍄💐die7 zu behalten, wäre doch gelacht 🙋♀️
15 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
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Hallöchen Shiva du schaffst das die Richtung wieder zu drehen. Die 7 ist doch soooo toll. 🤗😃🍀🙋♀️
15 Sep 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Ich meinte die 7nicht zu behalten…
15 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
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Wenn nicht, dann motze ich morgen mal wieder ordentlich, letztes Mal hat doch geholfen 😂
15 Sep 21 vom Mitglied: Shiva1705
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15 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
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Ja klar - bei der 78! 🙋♀️🌈
15 Sep 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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