Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1692 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 228,82g.
Frühstück: Hohes C Orangensaft , Philadelphia Milka, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Briocheknoten. Mittagessen: Butter, Netto Chicken Nuggets , Pilzrisotto. Abendessen: Tomaten, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Gutes Land Frischkäse Pur, Edeka Krustenbrot. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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