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Es ist unglaublich, die Waage zeigt 69,8 kg an 😀😇🙏
Ich glaube diese Zahl habe zuletzt als Teenager auf der Waage gesehen. 🥺🤣
Nachdem ich mein ursprüngliches Zielgewicht von 80 auf 75 und dann auf 70 reduziert habe, bin ich nun wirklich an meinem persönlichen Ziel angekommen.
Ich möchte jetzt das Gewicht halten und werde meine tägliche Kalorienaufnahme von 1200 auf 1400 Kalorien erhöhen und schauen was passiert 🤔
Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende 🥰🌻🥂🍾
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69,9 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Skyr Pur, Weißes Mehl, Ei. Mittagessen: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Edeka Steinofen Baguette , Lasagne. Abendessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Ja! Geriebener Gouda Leicht, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Aug 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Wow.... Gratulation ! 👍👍👍😃
28 Aug 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Super! Da will ich auch hin 😬
28 Aug 21 vom Mitglied: eMJay_Age
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Tolle Leistung ! Sei stolz auf Dich !👍
28 Aug 21 vom Mitglied: Jule Go !
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super Leistung.. viel Erfolg beim Gewicht halten.
28 Aug 21 vom Mitglied: Erna Meyer
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Toll ich bin stolz auf dich ❤️❤️ noch ein tolles Vorbild bist du
28 Aug 21 vom Mitglied: alkfiue
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Da das ist ja toll 💕 Das gleiche steht bei mir auch an: erhoehen, bin mal gespannt wie das bei dir klappt 👌
28 Aug 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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28 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
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28 Aug 21 vom Mitglied: harlekinchen
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28 Aug 21 vom Mitglied: Sabi1965
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Total Klasse 👍🎉! Freue mich mit dir mit. Richtig toll!
28 Aug 21 vom Mitglied: wesja1
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28 Aug 21 vom Mitglied: schnuppe68
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28 Aug 21 vom Mitglied: tina-2017
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Danke ihr Lieben 😘
Ich seid einfach toll und mega lieb 🥰❤️
28 Aug 21 vom Mitglied: IngridCeballos
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28 Aug 21 vom Mitglied: Scullygirl
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Ja, es ist schon ein tolles Gefühl, wenn man das Zielgewicht erreicht hat
28 Aug 21 vom Mitglied: Ron Nashville
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Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. 👍🎉💃
Und jetzt gut aufpassen. 👍
29 Aug 21 vom Mitglied: Abraxsa
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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