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Urlaubskilo wieder weg plus etwas mehr. Juhu
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 159,70g.
Frühstück: Dulano Champignon Lyoner, Mettwurst, Pural Multikorn Brötchen, Edeka Bio Haferdrink Schoko, Kaffee. Mittagessen: Lidl Laugenbrötchen, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Sylter Salatfrische die Leichte, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, REWE Avocado. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel, Pepsi Pepsi Cola Light. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch! 👍💪
22 Aug 21 vom Mitglied: Abraxsa
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22 Aug 21 vom Mitglied: Shiva1705
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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