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geht doch
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 95,68g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 219,55g.
Frühstück: Milchhörnchen, Grafschafter Rübenkraut, Marmelade, Frischkäse. Mittagessen: Olivenöl, Käse, Gemüsenudeln, Äpfel. Abendessen: Butter, Vegetaria Vegetarische Nuggets, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Zwiebelbaguette. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Aldi Cashewkerne, Duplo Duplo, BioBio Hafercookies . mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 26 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Na also 👍 biste jetzt wieder motiviert??? 🌻🌻🌻
21 Aug 21 vom Mitglied: Brent Smith
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