Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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88 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 142,68g | Kohlh: 194,30g.
Frühstück: Latte Macchiato, Dickmann's Schokokuss, Marmelade, Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Salami, Spiegelei. Abendessen: McDonald's Chicken Wings, Pommes Frites, Aldi Rindersteak , Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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